MI DIETA

   La primera vez que entré a Mercadona tras saber cuán iba a ser mi dieta, LLORÉ. Si, lloré en el Mercadona. Y no solo una vez, cuando iba, volvía a llorar, ya no tanto, y así, hasta que ahora 4 meses después sigo yendo, pero ya con naturalidad.

 Es cierto que se entra en un círculo algo "psicópata". Obligados a mirar todas las etiquetas de los alimentos, y ZASSS!!! AZÚCAR!!!¿Dios mío hasta el salchichón lleva lácteos? ¿HAY ALGO QUÉ NO LLEVE GLUTEN?



NO AZÚCAR REFINADO
NO ALCOHOL
NO LEVADURAS
NO SETAS NI CHAMPIÑONES
NO AGUA DEL GRIFO
ARROZ, INTEGRAL
NO GLUTEN
NO FRUTAS
NO ZUMOS
NO CAFÉ
NO LACTEOS DE ORIGEN ANIMAL


Para qué decir que echo infinito de menos el chocolate, el caramelo, el MCdonald´s...sueño con ellos..pero lo cierto es que era una pasada la cantidad de "comida mala" que consumía, y además, cuanto más pasaba el tiempo más lo necesitaba de manera ansiosa y descontrolada..Encima nunca he sido muy hábil en la cocina, pero, poco a poco he ido buscando cosas para hacer mi día a día algo mejor.